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こんにちは♪

梅雨が明け、あっという間に猛暑がやってきましたね

水分補給と十分な休息を心がけ、元気に過ごしましょう。

先日、菊池渓谷へ行って参りました。

近くに用事があった為立ち寄ったのですが

新しいカフェも開設されていて

繁盛していました(●´ω｀●)

コースを一周歩く距離にして３ｋｍ弱、時間は30分程で

いい有酸素運動に♪

マイナスイオンに癒され、一瞬だけ猛暑を忘れる事ができ

良き時間となりました(*^-^*)

個人的な感想なのですが、川辺の傍を歩くと、

マスクを着用して動いていても、

息苦しさを感じにくいように思いました。

酸素が多いのでしょうか✨

是非機会がありましたら、行ってみられてください♪

帽子とタオルは必須です♪